梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

大家好,我是小静

秋天天气干燥,秋燥时间特别的长,这段时间嗓子干痒,咳嗽的特别多,每到这个时候,我都会给家人煮这道润肺汤来喝,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?隔三差五喝上一碗,给身体补足了水分,并且嗓子也特别的舒服,清肺润肺,益气生津,止咳化痰,有非常好的保健作用,一起来看一下做法吧

首先准备一个雪梨,用食盐把雪梨的表皮搓洗一下,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?食盐有消毒杀菌的功能,可以清除雪梨表层的农药残留

搓洗好了之后再加入一盆清水,把雪梨清洗干净

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?雪梨清洗干净之后把它切成小块

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?雪梨作为秋天的应季水果,它的水分大,并且营养丰富,是当之无愧的补水王,有非常好的润肺化痰的作用

接着再准备十克枸杞,四颗红枣,再加入适量的面粉,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?然后再加入适量的清水,把枸杞,红枣抓洗一下,面粉有很强的吸附性,可以吸附红枣,枸杞表层的灰尘

抓洗好了之后,再加入清水,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?把枸杞红枣多清洗几遍,枸杞和红枣都有非常好的滋补作用

接着再准备五克海底椰

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?先加入清水,把海底液清洗干净。 海底椰是一种棕榈类植物,它的味道非常的鲜美,尤其是咳嗽,上火的时候,可以多用它来煲汤

接下来锅中加入适量的纯净水。 先把雪梨海底椰放进去,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?大火煮上20分钟,尤其是海底椰,需要多煮一会儿才能发挥它的作用

20分钟之后,把枸杞红枣倒进去,然后再加上几块冰糖,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?把它搅拌一下,继续煮上五分钟的时间

五分钟之后,这道秋梨汤就做好了,

梨水怎么熬可以治咳嗽化痰,咳嗽痰多怎么办?秋天正是养肺的季节,天气干燥,特别容易咳嗽,上火感冒,可以多给家人做一些润肺汤,大人小孩都适合喝喝起来,味道甜甜的特别的鲜美,每周煮上两次,舒舒服服的度过秋天,快给家人准备起来吧

今天给大家分享到这里啦, 感谢您的支持,转发和点赞,我们下期见,拜拜。

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